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秋天喝什么茶好?不僅養胃還能補胃?

2020-09-23 來(lái)自: 茶道 > 茶葉

        俗話(huà)說(shuō),“十胃九病”,胃不好的人,喝不下、吃不好,特別是對于「食為天」的中國人來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是「痛不欲生」。

吃點(diǎn)硬的飯胃就不舒服

喝點(diǎn)牛奶就胃脹氣

要是吃點(diǎn)辣的那就要胃痛好幾天

        這時(shí)候是不是總想找點(diǎn)吃的來(lái)養養胃,比如白粥、小米粥、山藥、南瓜……,其實(shí)不用這么麻煩,常喝這些茶,不僅養胃還補胃。


(一)養胃茶

1、紅棗茶

        紅棗對胃而言,具有很好的養護功效,曬干后的紅棗泡茶,味道香甜,適合喝不慣一般略帶苦味茶的朋友們。此外,常喝紅棗茶,也能起到美容養顏的功效,會(huì )讓臉色越變越好。


紅棗茶秋天喝什么茶好?不僅養胃還能補胃?


2、大麥茶

        大麥茶屬于谷物茶的一種,性質(zhì)非常的溫和,大麥茶富含均衡的維生素,對胃部粘膜有著(zhù)很好的修復作用,而且不存在任何刺激。


大麥茶秋天喝什么茶好?不僅養胃還能補胃?


3、黑苦蕎茶

        糖尿病的人也能喝的一道養胃茶,它能夠軟化血管,預防動(dòng)脈硬化等疾病,當然,也能較好地促進(jìn)胃部消化和吸收。


苦蕎茶秋天喝什么茶好?不僅養胃還能補胃?


4、花茶

        花茶不僅可以養胃,也能去除口臭,使你散發(fā)出由內而外的芬芳氣味,最值得稱(chēng)道的是,花茶非常美麗,細細品味,你會(huì )覺(jué)得心情很好。


花茶秋天喝什么茶好?不僅養胃還能補胃?


(二)養胃又補胃

1、丁香茶

        丁香茶堪似養胃茶的新貴,很多人都不了解,丁香茶有養胃的功效。其實(shí)只要對丁香深入研究一下就會(huì )發(fā)現,喝丁香茶養胃的習慣由來(lái)已久,丁香茶性溫有溫中、降逆,養胃的功效,經(jīng)常喝丁香茶可以緩解腹部脹氣,增強消化能力,減輕惡心,嘔吐。


丁香茶秋天喝什么茶好?不僅養胃還能補胃?


2、大麥茶

        大麥炒熟后,泡水,每天服用,可以起到養胃的作用。大麥茶對滋虛補勞、消化谷物、止瀉以及消化不良有很好的療效。


大麥茶秋天喝什么茶好?不僅養胃還能補胃?


3、普洱茶

        如果有喝茶習慣的人,平時(shí)都喝普洱茶,具有暖胃的功能。除了普洱外,紅茶也是一個(gè)不錯的選擇,紅茶經(jīng)過(guò)發(fā)酵后對胃部的刺激減小,如果胃寒嚴重的還可以加一塊兒生姜一起泡。


普洱茶秋天喝什么茶好?不僅養胃還能補胃?


        因為腸胃不好,主要以養為主,俗稱(chēng)三分治七分養,因而盡量少量多餐,每餐大約吃七分飽,正餐葷素搭配,這樣消化好,營(yíng)養均衡。吃飯的時(shí)候要細嚼慢咽,這樣食物咀嚼更細一些,消化更好。另外,保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài),增加戶(hù)外運動(dòng),這樣對胃是最有好處的。

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